肚子软如棉，百病都不缠4

艾灸疗法，可以温暖人体中央，对诸多疾病起到积极的调理作用。

中央在中医里常常就是指我们的腰腹部，腹部属阴，阴属寒，人体六条阴经聚会在腹部，是人体阴寒容易聚集的地方，所以有“中央一凉，上下失守”的说法。

固中央需要的是温和暖，中央凉了，各种痰湿瘀毒等垃圾容易瘀堵在腹部，造成上下不通，上热下寒。

既伤了先天，又伤了后天，还会导致上下的阴阳紊乱，各种寒凉疾病慢性病也就随之而来。

艾灸腹部，温暖中央，这是最直接有效的方法。坚持灸一段时间，虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可健身延年。