清空大脑，应用4D原则摆脱紧急事件

重要紧急和紧急不重要的事处理原则，4D原则：完成它，委托别人完成，推迟它以后处理，删除它。

第一、你要把所有大脑里的内容收集下来；

第二、你在分类之后就可以做到4D，也就是：执行、推迟、委托、删除。