2018年12月第1周周检视

我的三个标签：

1、一年级小学生的妈妈

2、易效能终身践行者

3、人民警察

159期6.0 90天践行目标

1、轻断食

2、韩语学习每日一小时

3、一周运动至少三次

一、学习

1、本周听书《传染》《苏东坡传》

2、沪江韩语单词45个

3、复习韩语视频4个小时

4、与孩子一起共同学习

二、效能

本周吃青蛙22只，番茄钟21个。

1、参加159期6.0班会及小组会。

2、完成12第1周检视

3、6.0打卡6次

三、事业

1、主动学习下载接处警APP并学习

2、完成固定学习

四、社交

1、跟159起相关小伙伴互动，更好的践行。

2、和朋友带着孩子去上海。

五、健康

1、早6:30晚11：00  早睡做到5/7，冥想完成5/7，泡脚5/7。

2、坚持补肾健脾，保证睡眠。

六、家庭

1、父母和公婆知道我要带着孩子去上海迪士尼乐园，临走的那天婆婆早起包饺子，爸爸开着车送我们去机场，人生有家有爱有惦念真的很好。

七、财富

1、每日记账。

2、克制在上海奥特莱斯盲目消费，给老公买了买了必要的运动衫。

八、小确幸

1、感恩公婆、爸妈和老公的支持和惦念。

2、感恩能够拥有一生的朋友，我们在上海一同遛娃。

周感悟：

1、之前的事情心情太憋闷，和朋友来到上海，心情轻松许多。

2、认真的活好每一天。

3、对待孩子还是少一些苛责，多一些鼓励。

4、对待爱人要温柔体贴。

5、汲取朋友教育孩子过程中好的经验，一年级还是要陪伴孩子写作业，多一些耐心，不能够嫌麻烦和辛苦。

下周工作/生活：

1、坚持6.0打卡以及小日常打卡持续养成良好习惯。

  1、11点之前睡觉

  2持续轻断食，以及养疗。

3瑜伽练习

3、陪伴孩子学习，共同学习毛笔字及绘画。

4、每周带孩子去书店看书至少1小时。

5每日更新旧房信息争取早点租出去。