1/83

体重：58.8kg

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早饭：

白开水两杯

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香蕉一根

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草莓十颗

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上午加餐：

圣女果十颗、红提十颗

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茶水两杯

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午餐：

西红柿卷心菜一份、香椿豆腐一份、油泼草鱼两块、青椒鸡块一份、小米粥一小碗

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下午加餐：

桔子一个

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茶水四杯

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晚餐：

苹果一个

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跳绳2400个，用时51分钟。