如果感觉自己很孤独怎么办？

其实成年人多多少少都会感受到孤独吧，这与现在社会竞争的大环境息息相关。

如果大家在社会上是互相竞争的，踩掉别人才可能往上爬，那么人与人之间的关系就会是冷漠的。

现在几乎每个普通人都会有压力，买房、买车、医疗、小孩教育......即使没有金钱的压力，也可能会有各种各样其他吧。

人还是要学会独处，学会自己照顾自己。因为每个人都有自己的事情，很难会顾及他人。可以通过看书、运动、旅行等等，调整好自己的生活状态，树立生活的信心，保持良好的身心状态。

其实每个人都会有愿意倾听自己朋友，可以大胆找朋友倾诉，有时候只是我们自己藏得太多，跟朋友沟通太少，才会导致朋友间的关系越来越疏远。

如果实在没有朋友可以倾诉，像这样找找陌生人聊聊也行啊，如果想聊天可以随时找我哦。祝大家生活越来越暖~