晨间日记（202406190749）

让生活诗意流淌

起床：5:40 就寝：22:50 天气：晴  心情：开心

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成毕业生最后一次党课；

2.完成观摩其他党支部的党课；

3.完成；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早晨喝了蔬菜汤，吃了两个鸡蛋，一个梅干菜饼，午饭没来得及吃，开完会回来吃了玉米、贝贝南瓜、肉夹馍，晚上回到家吃了一个鸡蛋。

2.五分饱过适量的人生，戒贪心；

3.没有运动的一天。

（三）学习·信息·阅读（2024年5月份目标：10本书）

1.已读完4本书：①《疲惫的真相》②《惊人的蔬菜汤2》③《名捕夫人》④《人本教练》

2.读完《人本教练》这本书，对于教练又有了不一样的理解。

（四）事业与理财

1.。

2.最近效率有些低。

三、最美好的三件事

1.排球发球有进步，抛高了，然后可以发力了，开心；

2.只吃自己喜欢的食物，身体需要的食物；

3.。

四、 每日觉察