你为什么总想照顾别人的感受呢?

2022-11-13  本文已影响0人  转念馆

你为什么总想照顾别人的感受呢?大概有两个原因:

1.你需要被照顾,你渴望别人主动。所以你把需求投射到别人身上了,认为别人跟你一样脆弱。

2.在你的童年,有一个重要他人很需要你照顾他的感受。你总是委屈自己、忽视自己来让他感觉舒服点,所以你形成了“别人不舒服,我就得照顾他”的信念。

不管别人,不照顾别人,那就是自私了吗?

更深层次的原因,是你的潜意识里可能有这样的信念:

“让一个人不舒服,我就会失去他。”

“让别人不开心,他就会惩罚我。”

小时候,你让某人不舒服,他就会摆出一副不想再要你的姿态,或者会惩罚你。

以至于让你觉得,只有让别人舒服你才是安全的,别人才会喜欢你。你怕被惩罚,想跟他建立关系,所以拼命想照顾别人的感受。

让别人不舒服一下,又不是特别大的伤害,并没有什么不可接受的后果。

别人可以适当去照顾,但不需要小心翼翼、战战兢兢、紧张兮兮地去照顾。

想照顾就照顾,不想照顾就不照顾,别想那么多,别怕得罪他。

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