好与坏靠自己争取的

    太多太多的平常事，我是做不好的。

    有些事情都快做一辈子了，还是没有做好。

    慢慢发现不仅仅是我一个人做不好，许多许多的人也同样有这方面的问题。

    比如说睡觉，睡不着就是常事。几十年了，我这个人，连睡觉这么简单的事都没有学会。

    记得我年轻的时候，由于我常常睡不着觉，失眠严重，我几乎成了夜猫子，常常是半夜睡不着，起来写材料，或者带着耳机收听广播。

    这样下来，往往第二天上班精神状态不佳，但人又没有什么病，自己认为自己是神经衰弱，属于亚健康人群而已。

    有一次出差在外，与一会睡觉的人同室，我被他骂了：“你这个人睡觉都不会，你还做得了什么事？”

    说者无心听者有意，他这句话点醒了我，我深深地感受到自己的无能，我连睡觉都学不会，我真的没有用。

    从此以后，我开始在心里默默的想，我肯定会睡得好的，每当我在半夜醒来的时候，我不再相信自己睡不着了，而是相信自己过一会就会睡着的，我这样的一个小变化，心里从想着睡不着变成睡得着，时间久了，真的把我几十年不会睡觉的毛病改掉了。

    这正好证明了心理学上说的话：你心里暗示什么你就会变成什么！

    还记得另外一件事情，年轻时经常头晕头痛，（也许与长期失眠有关）但那时由于治不好，我就认为是自己头脑里出了问题，总是反复去看医生。

    一熟悉了的医生，有一次不耐烦的骂了我：你不要再来看了，如果脑子有问题，你早就不行了。

    又是一句关键的话，还是说者无心听者有意，是啊，我怎么这么笨的，医生都不相信我有问题，我自己真是的，自己把自己当成病人，没事都会弄出事来。

    从此我再不去想自己脑子有问题，不再自己折腾自己，几十年过去了，好像也没有什么。

    这两件事，虽然过去好久了，但对我的印象特别深刻，我相信，只要你自己不折腾自己，不管是什么时候，也不管是什么情况，你都会慢慢地向好的方向发展。你想着自己会好，你真的就会慢慢地好起来，你想着自己不好，你就真的越来越不好！

    哈哈，话又说回来，就是这些平平常常的事情，我们都是很难做好的。所以才有人写出大量的书籍和文章，教人好好说话，好好保健，好好休息，好好工作，好好锻练……

    话还是要说回来，人都会变老的，不管你怎么做，也不会完好无损的，人一辈子都在好与不好之间，认命吧，这是自然规律，有幸的是，你越老你就越赚得多，说明时间已经用到你身上了，你赢了，对不？

    所以，人生追求完美，但实际上是没有完美的，一定要接受自己的不完美，人生追求健康，但实际上人生是越来越不健康的，一定要接受自己的不够健康，人生在世，就是在好与不好之间度过的。

好与坏靠自己争取的