觉察日记——“重来“

先记下一段杂感:

有个人被车撞到后，他看到车就会害怕，我们是鼓励他还是教训他呢？

一名学生，平时数学年级前三，偶然一次失误后，每逢考试，数学必挂。高考那年，数学考试分数比平时差生还低。

孩子学习不好，对孩子来说，他的心理就是被车撞后的心理，考试失误的心理。。。作为父母，我们该如何引导孩子呢？

觉察日记:

事实:我和孩子每天晚上需要在群里读英语。读之前我会把英语句子先抄到本子上，拿着本子读。

昨天晚上孩子主动要求帮我抄句子，她抄完后递给我，看着本子上蚂蚁大小的字体，我告诉她写得太小了，然后我又重新抄了一遍。抄完后，我突然意识到，我带给了孩子伤害。

今天，我让孩子帮我抄英语句子，她说不高兴抄，不想抄。然后把本子还给我，离开了。我说妈妈累，不想抄，最后她还是抄写了，边抄写边说:我不高兴，我不开心，我写的英语句子你肯定看不懂。

等她写完拿给我，我说:“写得很漂亮呀，比昨天漂亮百倍呢！”我刚说完，她笑了，她说她很开心。

情绪:(我)昨天当我看到她写的英语句子时，联想到她平时写字就不好看，不由自主地有些焦虑，忍不住唠叨了几句，比如:以后要多练习写字，你看你这个字母写得不好。。。。当我在她面前重新抄了一遍后，我突然意识到，我的行为伤害了孩子，感到内疚。

(孩子)主动要求抄写时高兴，被训之后沮丧，当再次被表扬时快乐

意图:(孩子)昨天踊跃要求帮我抄句子，抄完很高兴地拿给我看，在她的期待中是希望得到我的肯定和表扬；第二天让她重新抄写时，她边抄写边说“抄得不好，我肯定看不懂”，是期望降低我前一天的标准。

(我)第一天当我发现孩子写字不好，不由自主多说了几句，并且自己重新抄写，我潜意识当中，是希望她把字写好；当我意识到伤害了她，第二天特意找她抄写，是希望重新给她建立信心，弥补前一天对她的否定。

觉察1、孩子思想很简单，大人的一句表扬一句肯定，能给她很大的信心和鼓舞。做父母的需要向孩子学习。

觉察2、不可以用自己的标准要求孩子，否则孩子会觉得自己的行为不被接纳，容易引起孩子不自信。

行动:相信每个人都是ok的，多鼓励多欣赏才是给孩子最大的安全感。