减肥第三十天

2022-11-13  本文已影响0人  许昊天妈妈

早晨70.5

早饭 一碗稀饭,两个鸡蛋

中午 两个鸡蛋两根香蕉七八个沙糖桔

晚上一小块南瓜发糕两碗稀饭

晚上71.8

减肥一个月了,从77.1到71.8瘦了十斤左右吧,挺满意的,明天去参加一个喜宴,放纵一天,后天继续。争取下个月在瘦十斤。

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