《深度工作》学习心得

十年前的手机，网络还不发达。能玩的也就是QQ以及特别基础的小游戏。很多人喜欢用山寨手机放着凤凰传奇，像高音喇叭传到特别远。那时候的音乐都是要在网吧用数据线下载的，去网吧上个网就是个不错的娱乐活动。

翻盖，滑板，折叠，触屏手机一直在迭代。直到苹果的问世才让智能手机完全革新和颠覆。互联网越来越发达，手机成了万能工具，成了人手离不开的必备品。在带来便利的同时，手机像一个黑洞把人们吸进去。

社交媒体如微博，微信。其中一些人找存在感，一些人在窥视中填补精神空虚。不断更新推送的各类热点新闻，八卦，段子，短视频更是让人沉迷其中。在欣喜、愉悦，毫不设防中光阴从指尖流逝，碎片化的内容逐步摧毁着人们的深度思考能力，导致“心智残废”。不成体系的碎片化信息，让人难以进入深度工作的状态，更难以产出优质的内容。

与手机“抗战”多年，微博卸载了很多次，朋友圈关闭了很多次。因为每一次沉沦其中后，无尽的空虚，焦虑，浪费的时间都让我自责不已。渐渐的，我已经习惯了减少刷社交媒体的次数，也很少去群里唠嗑。我想给自己更多安静成长的时间。

以前会觉得孤独，现在有书为伴，就十分享受一个人的时光。

今天《深度工作》线下分享。我给大家提出3个进入专注的建议。

1做减法

2选择适合自己的方式或地点。

3建立仪式感（可用清单的方式）

第一次没有备稿，用列大纲的方式就做了一场完整结构清晰的分享演讲。这是一次突破，开心！越练习越淡定，越分享越成长。

最后借用会长的话：每个人都有一条自己的康庄大道，路旁会有很多风景吸引你。你可以驻足观赏，但不能停止脚步你要走的路。

容易做的事情一般价值低，希望自己能勇于挑战困难，专业这条路深度坚持下去✊