活在当下

活在当下就是你能听到牛奶盖子打开的声音，不会泼的满地都是。

活在当下就是你开车时候的全神贯注，及时的注意到路况。

活在当下就是你能听到孩子声音背后的需求。

活在当下看到自己情绪背后的需求。

活在当下就是与自己的身体链接，问问自己需要什么，爱自己。

活在当下就是当你的思绪飞走，及时的拉回来，回到你在做的事情上。

活在当下让自己不带着恐惧和焦虑去赚钱去做事。

活在当下就是看着孩子熟睡的脸，和她一起呼吸，感受当下的幸福。

活在当下就是身处户外能闻到新鲜的空气，看到盛开的鲜花。

活在当下就是知道现在做什么是最重要的，马上去做，不要拖延。

活在当下就是知道乌云的上面是蓝天，每个人都应该拥有自信。

活在当下想做就去做，不必思前想后，勇敢做真实的自己。

活在当下就是看到女儿因为你给她准备的她爱吃的东西感到的满足。

活在当下就是你吃着好吃的食物时，能感受别人的付出。