第1055篇~期待明天满血复活

2020年9月6日  星期日  深圳晴

健康最重要

人一旦乏力就不想做任何事，当然也做不了任何事，不久之前，我还觉得自己充满活力，因为长期运动，我觉得自己的身体状态还是不错的。

从周四开始，我就有头晕，那天去看望有同学妈妈时，我一直是强忍着，和同学妈妈说笑聊天，直到阿姨累了去休息后，我问同学家里是否有红糖，我需要一杯红糖水，最后我们俩煮了红糖鸡蛋米酒喝，十几年后了，我没有想到会再和她一起煮吃的，居然还会是红糖鸡蛋米酒，以后不知道还有没有机会了，她这次回来陪伴阿姨走完人生最后一段时间，之后她会再回美国去，在家乡她也没了牵挂，也许不再会回来。

周五早上，约了另一同学吃早餐，因为睡眠不好，继续犯晕，早上我仅吃了一份红枣枸杞当归鸡蛋，不多，但头晕的情况好转一些，上午回到家也是头要炸的感觉，好在嫂子中午又者了一点补充能量的食物，撑到了深圳。

周六早上， 5点30想起床，但那时眼睁不开，头炸疼，只有继续睡到7点。早上起来运动喝杯鲜奶泡麦片，稍微缓解了一下，上午继续喝红糖水，直到晚上又是难受到了极点。因为有朋友在咨询工作上的事，最后死撑到了23点，洗洗睡觉又是凌晨。

周日早上（今天），5点30睁开眼，头依然炸疼，四肢无力，本想去买菜，最后支撑到了医院一测血压，低压49，高压90，回忆一下有半年没有这种状况了。也许是最近睡眠质量差造成的，从医院回来10点30我睡到了13：20，人才稍微缓和一些，先生煲了鸡汤，不管味道如何一口气喝了6碗，会不会被吓到呢？

洋葱阅读

晚上八虹口洋葱阅读开营了。

看到群里的学姐学长们，我感觉到了自己的透明度，进步是需要时间和毅力的。小六老师说到成长为牛人的3C:1、选择，2、持续，3、机会。都说和什么样的人群在一起就会成就什么样的人，所以加油吧！

运动

晚上9点后，精神好转，心里惦记着运动打卡还没完成，继续坚持吧。可以慢一点但不能停。

好好休息，愿明天满血复活！

【今日金句】机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为。