本周的值得

这周关键词：拔河、吃瓜和读书会。

关于拔河，无论怎么样，在强大的对手208面前，210’er不卑不亢，即便一开拔就有人绊脚，但是能及时调整止损，哪怕最终未能挽回局势，但是，依然能竭尽所能地抗衡到底[抱拳][抱拳]这足以证明我们35人的确有足够抗衡50人的坚定，你们，无论是啦啦队还是比赛队员，都用自己的行动让我看到了你们内心的强大和对赢的渴望。[拳头][拳头]这就是我最想要的股儿劲！！！

拔河，让我们参与其中的角逐，无论是谁，都如此可爱生动[爱心][爱心]

所以，我甚是希望无论是学校层面还是班级层面多安排运动型活动。因为运动了，出汗了，身体棒了，心情好了，身心和谐了，捕捉幸福的敏感力强了。这才是我们真正想要的孩子。

共同参与，才有共同故事

第二天，胡妈妈因为感怀于210'er为班级荣誉的奋力拼搏，为210'er送来了求匿名赞助的8个甜脆甜脆的西瓜[爱心][爱心]西瓜开启的是夏日模式，表达的是却是家长对孩子们殷切的祝福。——祝你们健康快乐，愿你们无悔青春，并要告诉你们的是父母永远是每一个人的大后方，你们只管好好青春[抱拳][抱拳]于是，我们有了晚自

习全班吃西瓜和组织班内拔河比赛。

周五的体育课

最后就是读书会。本次读书会的内容是《微习惯》，由我推荐。非常感谢书友们对该书目的认可。我想关键的还是该书的内容与大家产生了共鸣。

记录与读书有关的日常

推荐《微习惯》，一则是它恰好出现在我在推行班级的“微行动100”检验途径遇到问题时。二则是我个人于一些坚持上千天的内容“戛然而止”而不得而解。在本书中，于我最受益的指导是——服从计划安排，摆脱高期待，让某天某时刻的盈余精力去自由超额而不是调高“微行为”的指标。因为其余的，自己是感同身受过来的。而关于微行为，一旦很长一段时间超额完成就忍不住调高，于是，到一定的阶段变得被动，进而“遗忘”，最后“破罐子破摔”。

结合自己的切身经历以及书籍的指导，接下来，在我认为“想要的行为”通往“好习惯”的历程开启前，会诚实深入地多问自已一个“为什么”，让其价值推动自己行动，同时，也将积极“肢解”微行为，使其微到微不足道，最后，坚定“微行为”绝不轻易更改，让其始终保持其“不可抗拒”的诱惑。

一周的时间总是猝不及防时间就花光了，能做的事做成的事好像不多。这周留给我的，是脚上的血泡和伤疤，以及满身的酸痛。因为跑步，更因为拔河。