每天的活占据了大量的时间

每天都想做很多事，但每天做完的很少。

工作之外我还想完成很多额外增加自我价值的事，但工作的事就占据了我几乎所有的时间和精力，制定计划，规定时间，但就是没办法全部完成。

在找方法的过程中，如果遇到临时安排或命令，内心更是烦躁不安，觉得更没办法完成了，读过相关书籍之后，知道这也是拖延症的一种形式，要改。