情绪管理｜情绪的种类

人类的情绪大约有4-10种，最广泛认同的有恐惧、生气、伤心、厌恶、惊喜、高兴还有爱。

心理学家罗伯特.普拉切克放在原色轮的方式创立了一个情绪圈，指出了8种最主要的情绪，包括高兴、期望、愤怒、厌恶、悲伤、惊讶、恐惧和信任。在8种基本情绪周围，又有很多不同的变化。