2020-6-29晨间日记

今天是什么日子

起床：6：30

就寝：11：00

天气：晴

心情：尚可

任务清单

昨日完成的任务

1.学习任务完成

2.运动是走了半小时

习惯养成：坚持  坐想起行

周目标·完成进度

第十一周（十天）学习视频40个

第二天视频学习2个      共6个

学习·锻炼·阅读

1.学习视频2个

2.随便运动下

工作·思考

学习任务打折计划的，平均应该每天四个的，现在只做了两个，只能有时间就溢出计划，多学习点。做计划还是要尽量早上做，方便安排，和让自己记得。

运动提醒，坚持下去，总是要让自己动起来，不要多坐着。