激活脐轮自我确认语句

脐轮

又称生殖轮。位置在耻骨上方到肚脐的位置，这个脉轮代表乐观主义、自信、热忱、勇气、力量、创造力、怜悯之心，同时也代表着享受性的欢愉的能力.

这个脉轮呈现出对亲密关系的渴望，如:个人与配偶、个人与家庭、个人与社会之间的人际关系、社交的连结能力，常籍由亲密关系和创造力来表达其活耀的状况，这个脉轮的正向表达，是拥有愿意冒险的开创能力，以及从失落之中复原的自我疗伤能力。

失调时:显现出那个脉轮附近范围器官上的疾病，这个脉轮的器官专管体内压力腺体-肾上腺及各种荷尔蒙的分泌。

显现在心里上的失调特征是:争斗、防御、不信任、对性与爱的混淆、太过或匮乏恐惧失去亲密关系、怨天尤人、批判、莫名的忿怒、沮丧、性欲的太过或匮乏的性能力、上瘾行为(烟瘾,酒瘾,药物瘾等。

脐轮是承接海底轮的能量中心，负责转化能量成为其它脉轮的养分，所以这个脉轮也与给予还有治疗的议题有关系。

脐轮又译作真知轮，特性为感觉、欲望、创造。阴柔的能力，爱的能力，包容的能力。

负面影响：情感上的拘谨、罪恶感、没有界限、不负责任的人际关系，生殖器官或肾脏的问题。

脐轮(情绪中心)代表意义

有条件的爱、关系、情绪、感受、感觉、享受、欲望、亲密、欲求、爱的能力

身体位置-下腹部

掌管:整个肚子(不含胃、横膈膜)包括后腰、前列腺、卵巢、生殖系统、结肠、盲肠及膀胱、下腹部之消化系统与泌尿系统

对应情绪-热情

发展意识:关系、欢愉、情绪情感、喜好、想像力的表达、创造力及生产力

基本意义:位于下腹部的膀胱位置，震动频率高于海底轮，也是喜悦和欢愉升起之处，代表的是创造力及生育能力，与亲密伴侣之间的互动有关

对应口诀:Vang --我觉得(I feel)

手印:食指指尖轻触大拇指指尖

对应元素、颜色:水、橙色

脐轮(情绪中心)自我确认语句

脐轮——情感能量中心

(SACRAL CHAKRA)

我能自然觉察，流露和表达我的感觉和情绪

我有丰富而健康的感官享受

我的内分泌很正常我饮用充足的水分

我清楚我的需求，并且可以提出需求

我享受活力健康的性关系

我喜欢舞蹈，身体能轻易地随乐跳舞

我很有弹性，我很柔软，有细腻敏锐的一面

我是自由的

我很有创造力

我可以说：是，

也可以清晰地说：不

我既不控制也不被控制

我的各种关系都很和谐具有支持性