如何让生活变得更高效

在师父的指导下，开始接触高效的生活。当重视高效之后，我发现时间开始变得不够用，曾经不知不觉一集电视剧的时间，现在觉得拿着手机就是罪恶。每天脑子里想的都是我应该做什么/我还没有做什么/我还可以怎么更快解决问题等等。

复盘：最近听到次数最多的词，也是之前我比较陌生的词汇。这个词源自股票行业，现在用到最多的也有工作中给你，是很多职场人为了提高工作效率每日进行的总结活动。

股市中的复盘意思是这样的：复盘就是股市收盘后再静态地看一遍市场全貌，从而发现一些你白天动态盯盘来不及观察/来不及总结的情况。

工作/生活中的复盘，我想应该就是每天抽出一段时间来静态地回顾一下当天的全貌，工作中的状态/内容，生活中遇到的状况/启发等，看看哪些环节出现了差错，那些地方有经验可以留待后续借鉴，那些部分还可以再优化。

那么，复盘开始前，还需要明白一些问题。

（一）复盘和总结的区别

总结注重的是结果，复盘不仅注重结果，也会关注每件事情的起因/经过，复盘比总结更全面，也更能发现问题。

有些事情，看似有一个好结果，总结的时候可能会认为这是一件成功的案例，但如果用复盘的方式去看待，这件事情过程中遭遇到的问题/经验教训才是最宝贵的，记录下这些可以避免下次再犯。

（二）复盘过程中要不断向自己提问

我们在回顾过去的工作经历时，很可能会出现这样的情况：仅仅是平铺直叙第描述过程和结果。

这种只是做了什么的复盘是没有意义的，你不能从中发现问题和找到闪亮点。

复盘不是简单的回顾，而是在回顾每个过程的时候，要不断向自己提问，挖掘更深层次的东西。

（三）用纸币吧复盘的过程和观察到的问题全部记录下来

及时地记录下复盘成果，有助于加深记忆，也可以给自己未来再次翻看时留下宝贵的财富。笔记的形式可以让人有成就感，当然我认为简书的方式，左上角不断增加的数字以及个人主页中字数的统计都可以准确滴统计出自己的付出。

今日复盘：

围绕这些问题展开——我做了哪些工作；我遇到了哪些问题；我总结了哪些经验。

【工作】

1.快速高效地整理出了电机选型手册的文字，对部分参数的不理解也迅速询问了同事，工科生的思维也证明我想的是正确的，这一点很有成就感。

问题：1.对电机手册呈现方式并不熟悉，比如内容中需要哪些图纸/那些文字，需要通过学习参考竞品的资料来摸清脉络。2.长时间的工作后，自己容易分神，不如利用碎片时间，起身活动一下身体，对眼睛/对颈椎都好，也能在休息后更快投入高效的工作。

经验：1.跟同事间要保持有效的沟通，最好的办法就是在安排/对接一项任务时，准确给出一个时间节点，这样不至于让自己的工作变被动；2.做项目计划时，也要明确每天的工作任务，把握大的时间节点，对于大项目，可以以周为单位做计划。

【生活】

1.韩语：

第二天坚持早晨利用洗漱的时间，边听边看韩语教学课程，目前的发音课程是自己相对熟悉的部分。

问题：没有全身心投入，对于知识点只能是50%的汲取量

解决办法：后续需要早起，抽出半小时的时间，好好滴上课，学习，发音和单词两手抓。

2.看书

问题：最近一周忽略了读书，原本应该在上周末读完的《写作》，目前还处于停滞状态。

解决办法：明天利用碎片时间，争取磕完。

3.小窝

搬了房间，有了相对宽松的房间。

接下来需要，收纳/装饰/保持整洁

4.日常种草

需要买一个键盘鼠标，开始用电脑进行简书的书写以及复盘的工作，提高效率。

需要尽快解决床垫的问题。

5.作息

需要早睡早起，今天做到了早起，早睡就看接下来的一个小时咯。