日更第64天（宅在家里，推荐您做十件事儿）

疫情当前，无法出门。很多人在家里宅的有点着急了，百无聊赖，只知道刷手机。

只会刷手机的人，无论笑得多么灿烂，内心都是孤独的。

我自己没太大感觉，自从是2018年末，选择回归家庭，在家里待了一年多的我，早已习惯了这样的生活，今天给大家推荐一下，我们在家里可以做的十件事情：

1.读书

如果你是一个热爱读书的人，把平时没读完的书读一读，这个时候是一个很好的选择。

如果你不爱读书，也可以听听书，比如喜马拉雅、荔枝电台等等这样的平台有很多免费的资源。

书是人类智慧的精华，想要有智慧，读书就是一个很不错的途径。

最近我在读《沉思录》。

2.思考

独处是思考的好时机，而思考也一定需要独处。我们经常会说：我想静静。

其实就是想一个人待会儿，这个时间，刚刚好。把平时没功夫想的事情想一想，平时想不明白的事情捋一捋。

我最近在想：过去坚持日精进对我的最大帮助是什么？如何用它来帮助更多的人。

3.冥想

喜欢打坐的朋友对冥想应该都不陌生，坐下来，放一段轻松的音乐，放空自己，不要刻意的放空，允许自己胡思乱想，让思绪自由的放飞，非常爽！

在这个过程中，多专注自己的呼吸，对培养我们的专注力颇有帮助。

最近，我冥想的时间越来越久，因为很放松，爱上了这种感觉，舍不得停下来（您想要冥想可以私信我，我建了个社群，带着大家一起冥想）。

4.做饭

一家人在一起，用心做好每一餐，用匠人的精神去做，幸福感会特别强烈。

看着一个个食材，在我们手里变成美味的饭菜，颇有一种成就感。

最近我在学习用“心”做饭，做的饭菜比以前更香了，孩子们的食欲也越来越好了。

5.看电影

看电影是一个很浪费时间的事情，毕竟随便一个电影都要两个小时左右。如果您真的觉得特别闲，可以看电影打发时间。

这个时候推荐两类电影：

第一类是灾难片，对比我们当下的情况，让我们的生活有更多的感悟，比如：《血疫》《切尔诺贝利》

第二类是喜剧片，毕竟现实有些沉重了。比如：《了不起的麦瑟尔夫人》，口味比较重的可以看《致命女人》或者《双姝》

我和孩子们在看《王朝》系列纪录片，是关于动物的， 特别好看。

6.极简断舍离

现在真的是一个特别好的机会，我们有大把的时间必须待在家里，这个时候就可以把那些不用的、你看不惯的、懒得理的物品赶紧舍弃掉。

疫情过后，可以收获一个全新的家。

我把衣柜又整理了一下，丢弃了好多衣服，扔了一个衣柜。

7.陪孩子们。

我们是就是孩子们最好的玩具，。平时因为工作忙，实在抽不出时间，现在刚好有时间了，可以跟孩子们一起玩，做个游戏，捉捉迷藏，都是极好的。

哪怕是一起看看动画片也好。当然如果孩子大了，他可能不需要你陪了，这个时候倒是你需要他来陪伴你这个孤寡老人了。

现在每天下午是我们全家的大联欢时间，一起健身，一起骑马，一起唱歌，一起猜谜语，超级开心。

8.学个新技能

平时学个技能，可能时间不够，而且非常零碎。现在我们的时间非常充分，也很整体。一天学习八个小时绝对没问题，什么技能都可以学会了。

最近我在深入学习理财知识，趁着这个时机，学会了分析上市公司的财务报表。

9.锻炼身体

不能去健身房，不能外出跑步，并不意味着不可以锻炼了。

一个瑜伽垫，就可以练习健身操，可以平板支撑，也可以徒手跳绳。

锻炼是一种非常好的生活方式，和地点无关。

10.工作

现在的互联网这么发达，只要你想工作，没有人能够阻挡你。

我每天在做的事情：

坚持各个平台的个人IP打造，完成2020年的目标：两万粉丝的基数。这个不难，每天坚持输出就可以，半个多小时就好了。

上面我给大家推荐的事情，每件事情两个小时，一天20个小时就没了，而且你还要吃饭睡觉上厕所呢，算一算时间挺紧张的呀。

你还有什么宅在家里可以做的很有意思的事情呢？可以留言处分享一下，让大家一起收益。

最后：

我们觉得无聊的这个家，

却是很多人想回而回不去的地方，

感恩并为世界祈福。