我想让你陪我一起去

这次收获很大——

1.积极表达出来，不要怕事情和自己希望的不同，就害怕表达。

就像我想让你陪我去拔牙，并不代表你一定要去。不会因为你不去而伤心，因为我已经表达出来，做了行动。

2.心情不好影响很大，每次心情不好的时候，就要快速观察自己的想法和难过的原因。找到根，想明白，开心生活比什么都重要。

3.关于依赖。我是个独立、完整、圆满的成年人。能够慢慢解决自己的问题