锻炼脑子

有时我们会被责怪没脑子，潜台词是说我们没有智慧，不聪明。

然而，大脑的聪明与否决定于大脑的脑容量（大脑皮层面积）和大脑“沟回”的深度及总长度。大脑皮层表面积增加其实就是沟回增多的结果。

经常锻炼大脑，大脑的沟回就会增加，也就越聪明、越有智慧，也就越有脑子。

如何锻炼脑子呢？多折腾。

有一个成语叫“户枢不蠹”，意思是说，门轴不经常转动，就会被虫蛀蚀。反过来说，就是经常转动的东西不容易被腐坏，比如我们的大脑就是如此，勤于锻炼，才能更加聪明。

如何锻炼呢？个人常用的几个方法：

一、多读书：1、由易到难，由浅到深，慢慢读一些好书。什么好书呢？真正有用的智者读过的自己不太能读懂的，经过反复读最终读的更懂理解的更明白。2、不要放过你可能用到的基础理论，然后用自己学到的基础理论知识解释生活中遇到的现象。3、交流（交流也是读书的一部分，与人交流，就是在读人这本书），不要相信观点的互补，更多的是你是傻×，还是他是傻×的问题。你要做的就是分清谁是傻×，如果自己是，把他的观点记下，慢慢消化。如果分不清，或者认为对方是傻×，接着学习，接着读书，直到你能明白对方真的是轻而易举的傻×。

二、写作：写什么？写什么都可以，经年累月的那种，因为写作可以让你掌握的所有概念、知识点自动连接，而且会越来越清晰。并且在这个过程中，你会淘汰一些不必要不正确不清晰的概念。留下正确清晰必要的知识点以及概念，并不断升级。于是，大脑沟回增加。

三、偶尔反常、保持有趣、好奇：试着左手吃饭、刷牙一段时间，试着离开家抱抱家人，试着路上塞车时给对方竖个大拇哥；下班走不同路回家，与儿子形成有趣的约定，把屋子里的摆设来个乾坤大挪移；猫为什么抓老鼠，鱼和熊掌能否兼得，能否抱持两种截然不同的观点保持运作。于是新的大脑沟回形成。

四、吃点好的：其实我们天天胡吃海喝，于是我们要吃哪些对我们大脑有益的我们不爱吃或者不常吃的。

五、早点睡多动动：让大脑供血供氧正常顺畅，持续清爽。

方法有，做！我们耷拉着的那个脑袋真的很重要，谁都不想没脑子，毕竟傻子不是天生的，若是后天变成了傻子而没有变成神经病，是多么恐怖。因为先天性的傻子和后天性的神经病有可能是快乐的，他们与我们完全生活在不同的世界，现有的科学与价值观评判不了。（这里面没有歧视傻子与神经病的意思）

许久，多年后，你会明白，当你更有脑子的时候，你与那些没脑子的人也生活在不同的世界，那个世界你躺过。不过，你现在离开了，而他们完全窥视不到你的离开。

走在创业路上的诗意金融书生，在喧嚣的世界里死磕自己的匠人，偷得半日闲，沏壶茶，写首小诗，讲个段子，或夜深人静时，满上杯白酒，与您谈情说爱~微信号：shangfo1618​​​

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