一个人的幸福感主要来自于自我满足感【几古分享摘录】

一个人的幸福感主要来自于自我满足感，而满足感又来自哪里？很多人认为是知足常乐，或是后退走向安全，但心理学的研究表明，自我满足感恰恰来自向前走向成长，不断的自我突破、自我实现。每一天结束之际，是我们做过的事情决定了我们的满足程度，而不是那些没做的事。要想真正得到满足，我们需要充分的自我认知，找到自己的天赋和潜能，一步步成长。而每一次小小的自我实现，都会增加我们的满足感，给我们带来更多幸福的体验。

如果有一种教育，鼓励你为生活而学习。无论你画画、阅读、唱歌、弹琴、运动，都不是用来彼此竞争的，而是用来自由地表达自己。他们不需要被评判、不需要被比较、不需要被定义，而仅仅是因为喜欢、因为爱好，那么，是不是会让一个人构筑起自己的精神家园，在遇到人生的迷惘、苦难和挫折时，能多一份信心、勇气和力量，因为心中有寄托、有温暖、有期待。正如周轶君导演所说：“当你的人生中有一项爱好，你永远不会孤单，不会绝望，这真的很宝贵。”