2018.4.17

    过好当下是最该做的事情，跑步去吧，让头脑放松，心情愉快，才有精力更专注的看书，学习，记忆。你需要和大自然链接，需要运动，需要让大脑打开。

      交一个朋友，互相交流看法，想法。有一些态度，对自己和对别人是不是一个样？这可以促进健康。比如，信任，友善，慈爱，理解……人际链接能看到人的基本善良。

      一些毒鸡汤，需要我们有清晰的逻辑思维去分析，辨识，它会帮助你全面的看待事情，去思考。有害的思维模式，行为出现，如果我们能清晰的看到，可以作为反面教材，提醒自己做正确的事情。