如何走出焦虑？
2022-11-28 本文已影响0人
百九微
连续三问：
1.你会和自己约会吗？
看到自己这样的女性，你会和她约会吗？你会想再次见她吗？
闭眼想象一下这个场景再回答。
2.独处的时候，你状态如何？
你享受独处的快乐时光吗？是来自内心的那种满足和平静。你能够找到吗？如果找不到，先内修。
3.你想要的理想对象是什么样的？
闭上眼感受一下，你身上拥有这些特质吗？请先活出这样的自己，当你的频率是怎么样的，你的对象显化是对等的。所以还是向内修，活出你想要的样子。
你此刻感觉到最大的压力来自哪里呢？
