停止为难自己

当人心太乱，头脑太吵，人活得如行尸，或是疯子，此时需要停下来，关掉一切干扰源，和自己静静呆一会儿。

找不到出路的先停下来不动了，无解的事情先不解了，害怕的事情先允许它发生了，办不到的事情先承认自己确实力未能及了。

不再去定目标高要求，不再去预设结果与结局，不再强求明知不可得的东西，不要再把自己当作神，要求自己什么都必须办到。

很多时候人们甚至肯因痛苦而轻易放弃生命，却不肯以这样一种无所畏惧的心态来简单地就只是活着。

为什么活着就得附加各种条件？得快乐，得轻松，得得到，得收获，得保有，得稳定，得安全，得成功，得有序……得一切！

就不能只是活着本身？就只是活着。无所谓好坏、来去、多少、成败、分合……就只是像棵树，像朵花，像流水，像云朵，就只是存在、成长、变化、生灭。

成为自然界中的一员，成为万事万物其中一个，安然平静，理所当然。