打造心灵密室

最近又开始学王阳明，因为当前急需。在这不断变动的外部世界里，如何保持自己的心灵平静，如何从浮躁喧嚣的生活中抽身而出，保持内心的清净。王阳明认为，人要会为自己打造一个心灵密室，时不时进去住一阵子，才能清明在宫，志气如神。

作为职业女性，兼顾事业和家庭，很容易就迷失在过度付出中不能自拔。在工作中，要不断付出努力才能做出业绩，而且如果走上更重要的岗位，责任就越来越大，需要付出的时间和精力就越多；在家庭中，孩子需要陪伴，需要教育和引导，这个职责一般天然地落在了妈妈身上，妈妈的作用无可替代、非常重要，为了让孩子有好的未来，妈妈倾尽全力付出，不惜牺牲自我的休息和娱乐。

我本来是一个责任心很重，善于为他人考虑的人，时常不懂得怎么很好地照顾自己，一度迷失在过度付出中不能自拔，所以我特别需要一些独处的时间，让自己来思考、自省、沉淀。残酷的是，很多时候我真的不擅长为自己留出独处的时间，甚至忘记了自己还有这一份需要。所以，一旦面临比较复杂的局面，就会把自己弄得很混乱，内耗外耗一起来，往往处于被动应付的局面。

虽然学了很多正面管教的理念，因为情绪不稳定，经常无法和孩子好好沟通，孩子的状态也不好。因为没有疗愈好内心小孩，和伴侣的关系也不尽如人意。

所以，我特别需要有一段独处的时间，暂时抛开生活中的所有羁绊和牵挂，进入自己的内心，真诚面对那个被现实遗忘已久的内在自我，为自己打造一个平静丰富的内在世界，重建自己与外部世界的关系。

这是一个很大的工程，也是需要自己不断地花时间去实践的工程。与被动地应付，被动地消耗自己，不如好好地重视起来，为自己留出更多的空间，为自己的心灵松绑，切实地维护好自己的心灵环境，花时间做自己喜欢却看似无意义的事情，打造一个美好的心灵花园。