【心理】格式塔咨询技术案例分析（1）

一个来访者........他见我的时候有些着急，他迫不及待的表达“老师，我知道自己有种错误的认知，我现在见人不敢呼吸，不敢喘气，我很害怕，因此我把自己封闭起来，家人和朋友都不能让他们进来。”他说着说着，低下头，轻轻叹气.....我邀请他和我一起叹气，放大这种感觉（放大技术)，很遗憾，他放弃了，他不敢，他说，他从来不敢深呼吸，他最近一直封闭自己......在与他的对话中，他几次谈到封闭，当谈及封闭的时候，他的身体会不自然的蜷缩成团，我再次邀请他和我一起觉察“身体蜷缩成团”的感觉，他开始变得不耐烦（来访者抗拒).......“老师，我不愿给人说话，我觉得我有错误的认知，我希望你帮我矫正错误的认知，而你让我呼吸和蜷缩身体，我觉得这对我没用......”我目不转睛的看着他“看起来此时此刻你有点情绪（外界察觉)，你很希望我帮助你（高层同理)，而我此时此刻邀请你和我一起训练的并不是你想要的或是你需要的，对此，我很抱歉，但又很无力，我很想帮助你，却不知道该怎么做了........我看着他，他看着我，我们开启了“静默模式”，1分钟，2分钟，3分钟，4分钟......大概过了一会，他又开始叹气........此时我跟随他叹气（关注跟随)，他继续叹气，频率增强，我问他感觉怎么样，他说舒服一点，于是我和他一起体验这种舒服的感觉，不断叹气（重复、放大，增强感受)，他居然笑了.........随后，他主动要求再进行蜷缩身体的训练，他愿意去体验那种感觉.......咨询结束后，我完成了最后一个案例的咨询记录工作，在咨询备注里，我写道“此时此刻在场里体验、觉察“静与动”，就是避开“最强大脑”，回归自我的有效途径..........”

【心理】格式塔咨询技术案例分析（1）