集训第一天肯定自己

早上一大早送先生去机场，准时送达

系统层面：是个有时间观念的人，夫妻之间配合度越来越好。

行为层面：知道要早起，提前定好了闹钟。

环境层面：让驾驶技术好的先生开着我们的爱车去机场，到达目的后由我再接手

能力层面：肯定自己能合理的控制时间，合理的安排出行情况。

身份层面：肯定自己是个体贴的人，积极为他人着想的人，心思细腻的人。

信念价值观层面：不断地学习更好的经营夫妻关系。

二、自我觉知

1Q: 我希望孩子拥有哪些核心人生品质？

  A: 我希望孩子能够善良，能合理安排好自己的时间，能做到内心有自我。

2Q:我今天做了什么有助于构建孩子的这些品质.

  A： 打电话的时候关心他感冒的情况，询问他今天是不是有什么事情要跟我说，表达了我对他的思念之情。

3Q:我今天做了什么阻碍这些品质的形成 .

  A :没有提前跟家人了解孩子打电话的具体情况，导致打电话得时间过长，孩子后来不想沟通。

3.助力孩子

当孩子说到他想我的时候，他的语气就有点不开心了，要同理他的情绪，并顺着孩子的描述，帮他梳理事情的经过，找出不开心的原因，虽然妈妈不在身边，也可以让他更加信赖妈妈。

作者：任义慧

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來源：简书

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