新技能 |看完这篇总结，你将飞跃护肤中80%的坑

本文技能整理自《美丽圣经》
护肤中那些坑，你都踩过吗？本书作者从专业角度出发，为大家指点迷津。

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关于防晒
阳光不仅会产生皱纹和斑点，也会造成皮肤癌，UVA还能穿透玻璃，因此无论室内室外都要进行防晒。
但长期避免日晒和使用防晒产品会影响人体维生素D的合成，在作好防晒的同时还要补充维生素D。
防晒品要达到一定厚度才能起到宣传的防晒作用，所以大涂抹的时候要大方的厚涂。
由于我们大部分人在使用防晒品时小气的只使用了最佳用量50%的防晒霜，因此防晒霜也只能达到50%的防晒效果。
宝拉很有趣的表示，正因为如此，越贵的防晒产品越伤害皮肤——因为贵的防晒霜你舍不得多涂啊！
注：阴天也要防晒
即使没有阳光直射，周围环境（墙，地面，建筑……）对日光的反射也会造成紫外线伤害
所有肤质的人都要抗氧化；

TIPS
眼霜的成分其实和别的霜一样，只不过，更少更贵。
皱纹一旦形成，不可能消除。
护肤品所谓的抗皱收细毛孔功效都不过是美好的愿望，使用护肤品真正能达到的目的就三个：
①保湿
②防晒
③清洁

除了日光、酒精、冷热水会损害皮肤，比较需要注意的是看似无害的植物成分柑橘、薄荷、樟脑、金缕梅等也会刺激皮肤。

用温水洗脸，高温会造成皮肤干燥、脱水、毛细血管扩张。
很难说哪种抗氧化物最好，许多抗氧化物要搭配在一起才能发挥最大效果。
肤质：外在因素（时间、季节、环境）+先天因素（油性or干性，易长青春痘or敏感性皮肤）
避免刺激皮肤：热水、冷水、日晒、污染、刺激性成分、肥皂、太强的清洁剂、甚至刷洗的动作。
但有些刺激性成分对皮肤利大于弊，如果酸、水杨酸、维他命A酸、防晒成分、抗氧化剂和部分防腐剂。
保湿剂：不是每个人都需要保湿！油性、混合性或长痘肤质根本不需要保湿，只有干性皮肤或有小细纹的皮肤才需要使用保湿剂，这样可以让皮肤看起来更平滑，但不能改变它。
精华液：没有特别的意义或独特的功能，只是比一般乳液或乳霜更清爽的保湿，含有较多硅酮，较少的增稠剂。
去角质：尽量选择最不刺激的产品达到去角质的目的。
【果酸（AHAs）】和【水杨酸（BHA）】是目前去角质产品的两大主流。

如何使用果酸和水杨酸
根据肤质和保养方法的不同，每天应使用一到两次。
使用顺序：洗脸后使用，如使用化妆水，应在化妆水干了以后使用。待酸被皮肤吸收后，再使用保湿剂、眼霜、防晒霜或粉底。使用酸后不一定需要再使用保湿剂，视不同产品而定。
建议使用凝胶或溶液剂型的酸，这样不需要保湿的人就可以避免保湿成分。
果酸和水杨酸本身已经够刺激了，不要购买含有其他刺激性物质的产品。
不建议使用含有果酸或水杨酸的洗脸产品，因为停留时间太短且可能刺激眼睛。
使用果酸或水杨酸时，每天一定要使用防晒品！

维他命A酸
A酸的作用不是去角质。
A酸是治疗皮肤病的处方药物，因为它可以改善皮肤细胞的生长分裂，其作用的地方是真皮层。
虽然A酸无法除皱，但可以大大改善皮肤的健康状况。
三者都必须持续使用一段时间才有效果。

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