2024.8.17

#海拔五千

1.#海拔五千

2024.8.17  早，跑步10km；晚，30分钟兔子舞+60下仰卧起坐。 体重管理：早，51.1，-0.5；晚，52.9，+0.1。8.30小目标：早50，晚52，加油！

2.#读书  《新课程关键词》P38-79；《问题驱动读水浒》P1-26。

3.#琐屑  ①主要是参加马云乡村教师计划的初评，按照自己申报的顺序，我是上午的第三位。

上午下午全程听下来，边听边记录参评者姓名，课程亮点。

乡村教师，再强调坚守啊情怀啊奉献啊，只是感动自己。因为选择是自己做的。

更欣赏一直在成长，不断增长教育智慧，己立立人己达达人的乡村教师。

成人之美，也成就自己的内在的成长。

可惜因为要求，很多老师没有充分讲述自己的故事，但我相信，每个人都有高于世俗标准的地方。

②读书，练字，学英语，都是习惯性动作。

③下午与扬同学聊天，希望下周有机会到烟台去，看看半年不见的儿子。

晚饭前去几里外的什么庙，买了49块钱的月饼，大大小小，什么馅都有。这家月饼，也算是在这里远近闻名了。

扬同学喜欢吃，我们就给他带去。

希望下周末他能请好假，陪我们玩两天。

④还有14页没有进行第二次修改。

答应的稿子还没有写，明天才是deadline，那就明天早上写吧。

希望我能克服惯性，别再想着去跳绳。

小腿确实需要休息。