被讨厌的勇气

今天早上听了一档音频节目，朗读了几段《被讨厌的勇气》。

这部书声名在外，但其实我并没有完整地看过。

这次只是听了几个片段，就觉得有点醍醐灌顶。

其一，恐惧社交，其实是害怕受伤

我有点社交恐惧症，因为不太知道如何在人前恰如其分地表现自己。而同时，我又很期待自己能有所表现。但在那个无法抒发自己真实情感的场域，又面临着自己逻辑漏洞非常容易被人指摘，于是我选择了退回到冷漠的外壳里，不得已保持沉默做壁上观。

当然，现在稍微好一点，在一众相熟的人之间还能稍许调侃，但我始终在揣摩那个度，那个介于松弛和紧张之间的度。

其二，自卑感源于主观臆造

没有比较一定程度上就不容易产生自卑。自卑的产生可能源于不合适的参照物和缺乏对自己恰当的认识。但可能这样的论断也是片面的。

但同时，我们却可以对自卑情结加以合理利用，让其成为完善自我的极佳的动力引擎，那么或许那种积极的心理暗示才会发挥更为积极的效果。