静心

这段时间虽然比较忙，但是我还是不能潜心修炼，沉不下心来看书。

虽然心里着急的要命，可是心里一方面着急时间不够用的同时，另一方面却又莫名抗拒真正用心学习，就很纠结，超级矛盾。

试用深呼吸缓吐气之法，反复地放松自己。这样一段时间，慢慢感觉到身体越发放松，心情也愈发安宁。

又反复播放一段《楞严一笑》的歌曲，心情越来越放松，顿觉看透世间，放空自己的念头。

静默一会，再细细观察自己，内心洪荒之力就像慢慢入睡的狮子，终于能平静下来。 满心欢喜，终于能再一次感受到宁静之力带来的喜悦之情。

洪荒之力也有很多好处，在我控制不住蛮荒的情绪时，肆意挥霍画笔，画下此刻的心情，往往有意想不到的效果。

不断了解自己，尽可能地运用好激情和宁静两种力量，感性和理性交叉起来，才能发挥出最佳效果。

终于再一次内心安静了，心里 充满爱和力量。亲爱的自己，又要努力了，撸起袖子加油干！