2019-05-24日记

今天，终于把之前积压的一些工作完成了一部分，瞬间感觉整个人都清爽了，和做家务一样，每次清除一些东西，都像是搬掉了一些压在心里的石头，如同心理学中提到的慢性应激，如果任由一些事情慢慢的积压，最终你的身心都会在无形中被摧残，人生需要一些经常性的减负，才会更好。