思维导图：更好地改变你的生活

越努力，越幸运

                         文：树獭先生

我们都知道，普通人只发挥了大脑潜在智能的10%，而爱因斯坦之所以那么聪明，有一大部分原因是因为他的大脑潜在智能开发程度比普通人高了几个决定性的百分点。

电影《超体》里面，女主人公露西因为一次偶然的原因，大脑的潜能被开发到100%，从此发生了一系列不可思议的事情，可以瞬间学会英语，可以用脑电波“隔空移物”，还可以任意改变形体。

虽然只是科幻片，我们也无法像爱因斯坦一样将自己的大脑潜能多开发百分之几，但是我们可以学着使用我们的大脑呀。连手机电脑都有使用说明书，大脑怎么会没有呢？

《日常生活中的思维导图》就是一部生活版的大脑使用说明书，它不仅对记忆和学习等输入知识的过程有所帮助，还能用于管理和事项确认，成了一种万能工具。

1.什么是思维导图？

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思维导图是一种帮助大家超越“自我思维极限”的“用脑方法”，通过画一些简单的线条加深思维的过程。最开始只是在职场人士之间流传，随着影响力的逐渐扩大，渐渐被大家应用到了日常生活中。

制作思维导图就是将画在中间的主题逐渐细化分解的过程。先把从主题延伸出的粗线，分解成中等粗细的线条，再把每根线条继续分解成细线。将我们的主题根据特征和内容按层次全方位表示出来。

通俗一点，就是将你要表达的主题，以及对于这个主题的所有想法以及相关点分层次地用粗细线条画出来，形成一个有关联的图。比如下图。

比起用列表分条条框框表示，它的好处是不用担心你分项列表填好之后又相出了新的点，得重新加进去。而且可以更方便地看清楚事物之间的内在联系。

2.思维导图可以干什么？

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3.思维导图七要素

①“纸张”上
②画“中心图像”
③使用“颜色”
④延展“线条（分支）”
⑤ 在上面写下“语言（词语）”
⑥“基层化”
⑦“TEFCAS”

4.如何制作一副简单的思维导图

思维导图：更好地改变你的生活

Step1：纸张——寻找笔感好的纸张

①种类：先选纯白色

②规格：根据个性选择A4或A3纸

③摆放方向：根据眼球的转动选朝向

Step2：中心图像——不需要漂亮的“画”

①不需要漂亮的“画”

中心图像里，“内容”最重要。没必要把它画成漂亮的“画”，只要用颜色和形状将自己的“心中影像”如实反映出来即可。

②标准是一圈大小

中心图像的大小在直径五厘米左右，太小不方便延伸分支，太大剩余空间就比较紧张。

Step3：颜色——总之就是要五颜六色

每种颜色没有特定的颜色，没有规定必须以哪种颜色开始或结束。总之就是要充分使用各种颜色。

在用笔上，只要笔感流畅平滑即可那样可以激发流畅的思路。

Step4：分支——性感曲线最理想

①性感的分支：分支的流畅和思维的流畅是相辅相成的，画出流畅的线条，兴致和干劲都会有所提升。

②明确区分粗细：中心图像最先伸出的“主支”最粗，下面的二级分支以及三级分支尽量使用不同粗细的线条。这样一眼就可以看到哪些分支的单词更加重要。

③注重分支与文字的平衡：词语短，分支短；词语长，分支长。分支和词语十分平衡，方便一眼就读取信息。开始的时候可以先把线条画短一些，不够再加长。

Step5：语言（词语）：为每章起一个标题

要明白，线条上写的不是文章，而是词语。词语也有粗细变化，用以表示词语的重视程度。

切记“1分支1词语”，即一条线对应一个词。

Step6：层次化——刻意为之则适得其反

初学者一定要优先“把想到的东西全部写下来”，然后，先“分层”，再“排序”。一般，画着画着就会自然而然进行分类和排序了。

Step7：TEFCAS——总之先试试看

T：尝试（Trial）
E：行动（Event）
F：反馈（Feedback）
C：检查（Check）
J：调整（Adjust）
S：成功（Success）

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思维导图不一定都要画成完整思维导图，根据“绘制目的”，选择适合的形式即可。不论何种形式，只要帮你达到了预期的目的，它就是一份好的思维导图。