重建内心的力量（摘抄）

一、当众讲话为什么会紧张？

觉得这个场合好像很重要（放大的思维模式），一定要表现好，（执着）导致了紧张，其实往往没有那么重大的意义。也没有什么了不起，像平常一样就可以啦。

不熟悉情况就容易紧张。

夜灯下的向日葵，虽没有了太阳光，依然灿然一片，默默祷念，朝拜明日朝阳

二，别人的注视。总觉得别人在看自己，担心会笑话自己，这往往是臆想。

三，与领导、异性、陌生人如何相处？

领导其实不难相处，只需把他们当朋友，不需要毕恭毕散，不需要战战兢兢。

在适当尊敬的前提下，像朋友一样相处就好了。

四，建立做事果断的思维模式

1，忧郁的原因。

追求完美，担心决定有问题，所以反复考虑（选择性困难）。但这有助于做出更好的决定。

如果连日常小事也有反复考虑，那就成为了障碍。所以需求中庸之道。

在重要事情上，时间充裕的时候可以深思熟虑。如果事情不重要，就可果断一些。

2，车到山前必有路。

出了问题，“兵来将挡，水来土掩”，到时间灵活应对就可以。