亲子时间之~时间表

收获:①定时定点:每天养成运动、阅读、生活等习惯，明确告诉孩子什么时间该做什么。

②榜样的力量:自己做给孩子看，早起后做了什么，每天怎么安排等，用行动去影响孩子。

③睡眠唤醒法:用一些舒缓，孩子能接受的方法叫醒他。

反思：没有做到带孩子系统计划。

下一步行动：定时定量