读书复盘《明智行动的艺术》3

1.你为什么会喜欢“最后的机会”

害怕后悔

后悔是对做错决定的一种感觉。人们希望能再得到一次机会。

显然这种不按常规办事、不与大多数人行为一致的人会更后悔。

但有时候不去付出行动反而会更后悔。

这种对后悔的害怕有时会是我们做出不理智的行为。为了今后不再有这种可怕的后悔感，我们倾向于保守地行动。

我的感想：人难免会有一些后悔的事，这时候我们除了后悔之外，还需要总结经验教训，坦然的接受结果。

2.为什么新年时下的决心很难实现

拖延症

科学家将这种不愿意做重要的事情而进行拖延的现象称为“拖延症”或“行动拖延”。

自我控制力不可以持续一整天，它需要放松，需要充电。这一认识是避免“拖延症”的第一个必要条件。

第二个避免“拖延症”的必要条件是一些能阻止我们分心的秘诀。（制定时间计划，任务被分解成清晰的步骤）

结论：“拖延”是不明智的做法，但却是人人身上都可见的。与之抗争你需要一系列的秘诀。

我的感想：战胜拖延症，就是与自己作斗争，和自己斗智斗勇，当然充足的精力也是比不可少的。

3.为什么有时候你应该跟着感觉走

想得太多

结论：如果人们想的太多的话，就会阻止了大脑中感性的智慧。这听上去很奇怪，但实际确是如此，因为感性和清晰的理性思维一样也是由大脑产生的。感性对于理性来说，只是信息加工的另外一种方式——是一种更为原始的方式，但却不一定比理性思维差，反而经常会比理性思维更好。

我的感想：直觉有时候也是做事的好帮手。