2021-9-30晨间日记

今天是周四

起床：7：00

就寝：12：00

天气：晴

心情：好

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.组织员工培训服务工作

2.新华南公益授课

3.邢院线上授课

改进

运动啊运动，又没运动

习惯养成：

读书写字没停

工作·思考

工作是自己的立身立命之本，必须把工作落实好，这是主业。书法是伴随自己一生的业余爱好，要坚持下去，这是副业。人生的这两条线路，主线明确，辅线清晰，才能够构建明明白白清清爽爽的人生网络。

常常感到自己非常的幸运，能够直接大学毕业就到了人人羡慕的国企工作，并且从事了自己喜欢的岗位，业余爱好也做得风生水起，赢得了社会的尊重，朋友的羡慕，学生的支持，家长的认可。往后余生，继续发挥自己所长，致力于书法传播，为让更多的人爱上书法，爱上传统文化而努力。

思考·创意·未来

昨天上午，组织协调接待单位培训服务工作，中饭后直接去蹭课学习培训人员的课程，下午指导同事书法，然后又急忙到达某小学进行公益授课，晚上给邢院的孩子们进行线上书法授课，这一天下来，感觉身心疲惫，躺在床上刷着手机，却迟迟无法入睡，一直熬到实在是睁不开眼了才睡去。

每一天的生活都过得紧张充实，同时也隐隐地感到了疲惫，常常感觉自己心智不足，我想这样的生活一定出现了小问题，总是牺牲运动和锻炼的时间来补觉，表面上看是时间不够用，实际上是自己不能统筹安排时间，把有限的时间浪费了，浪费在自己无聊的刷抖音，磨磨蹭蹭的闲呆着，却不不能抽出来几分钟十几分钟的时间去运动一下，从心里上还觉得懒得动，明明知道身体状况日益下降，却还懒得去认真梳理，没有对这具身体进行精心的护理，总感觉它很皮实，不会出任何毛病，有个腰酸背痛的挺挺就过去了。

今日践行目标

1.喝水

2.跳绳800

3.授课

4.临帖