不行动，是永远也不可能有任何好的改变和进步！

不自信只会使你的生活变得越来越不快乐，自己明明可以做的事情却因为不自信而不敢去做是一件多么悲哀的事情啊，所以有自信就真的是一件很重要的事情！

但是，自信心的建立也不是一时半会可以的，我们也要通过自己的努力，一点一点的来！

比如:身材的自信，要通过不懈的坚持锻炼！

口才的自信，要通过不断地积累经验和有效的模仿！

人际交往的自信，也要不断地看书学习技巧！

但，这些改变的前提是咱们必须要行动起来，不行动，是永远也不可能有任何好的改变和进步！