急着给谁交代？

佳哥有心点我，我做事太急躁了。太急躁了，工作做出来太粗糙。

带我这个助理，也是把佳哥累着了。

我不是不愿意做事，而是太急着把东西做出来，急着给别人交代。

佳哥在群里做分享，问，做事太急躁的人，你是在讨好谁？

我在讨好谁？

我在讨好我爹，不能说是讨好吧，是他想要的必须在这一瞬间得到满足，一秒钟都不能延迟，不然他会失控，会暴怒。

我会有威胁生命的感觉。

这种灭顶之感，会让我整个人都变僵硬麻木，我会在第一瞬间满足他，恐惧夹杂着一丝残存的思维，拼凑话语，拿出东西，满足他，安抚他，让他平静下来。

导致一个任务出来，我都不会给自己时间想想，急着把东西做出来。

我在用这种瞬时的反馈，来堵住对方的情绪，避免他情绪的火，烧到我身上，把我烧死。

有几天，我特别害怕佳哥，他对我太严厉了，我觉得我满足不了，他对我的工作的要求。我对他移情了，他在那几天，在我眼里，成为了我不能延迟得到满足的爸爸。

我不能满足他，他就会“杀”死我。

做东西，这个东西就意味别人的需求，我要时常确定，我是不是让别人的需求是不是得到满足了。

别人的需求得到满足了，我才能安全。

所以，我做任务，等不到做到我觉得完美了，才把它拿出来。

我急着给别人交代，做一下，上交，做一下，上交。

我的潜台词是，我在做事，不在玩，你别对我生气，交给你的东西，就是我刚才的成果。

所以，佳哥对我很不满意，问我做事就打算交差是吗？

佳哥说，你拿出来给别人的东西，它应该是你的骄傲。

是的，我做出来的东西要是我的骄傲，应该精细雕琢。

别害怕，你长大了，不是以前那个不能保护自己，吓到呆若木鸡的小孩子了。

你有自己的力量，你不需要为谁的情绪负责，你也不需要让你自己去满足谁。

慢慢地做你自己的事，按照你自己的节奏，你是个很棒的人，不会有问题的，别怕做不好，就算做不好，也不会有什么的，再做一遍就好了，不要让你自己永远活在你爸爸吓你的那一瞬间。

慢慢地，慢慢着的你很棒，很优秀，别怕好么，你还有你自己保护着你呢。