关于气血那些事16

关于气血那些事16

中医认为，每个人的体质各有不同，有的人体质偏寒凉，有的人体质偏燥热。有的人阴盛阳衰，有的人阳盛阴衰。

我们生活中总是碰到一些女孩子，她们从来不晒太阳脸色总是很苍白，非常惧怕寒冷，不敢喝冷水，吃西瓜，平常总是精神不振，手脚也很纤细瘦弱。

这种体弱畏寒的体质就是中医里面说的阳虚体质，那么属于阳虚体质的女性，又会有怎样的发病倾向呢？

病从寒中来，以下8条如果你有两条中招就是阳虚体质

关于气血那些事16

中医认为阳虚体质的女性容易得痛经。所谓阳气不足，就好比她们体内的“太阳”被阴霾遮住了。所以只好生活在冰凉的世界里。阳虚体质的人由于阳气不足，虚寒内生，胞宫失于温煦，血失温运，以致血行不畅，“不通则痛”，痛经就自然出现了。

肾阳是维持生命活动的必要条件，肾阳虚衰，脏腑失于温养，气血生化乏源，冲任二脉不足，血海空虚，无法儒养冲任二脉和胞宫，经血便无法疏通，这时候便会痛经。就像农民为庄稼施肥一样，我们也需要给我们的身体施肥，此时我们要做的便是温经散寒，补充阳气！

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当然，你得首先确定你是什么体质，不能盲目进补，如果你恰好不幸是燥热体质，那就会越补越上火。

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最重要的是要保证有好的生活习惯。女性一定要避免小肚子受凉，不要洗冷水澡，适量运动，散散步，做做瑜伽，让血液动起来，否则，再怎么补也是治标不治本，补再多阳气也会漏掉！

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