心理复盘行动Day2

不要太着急说“不” 。我一直是个没有主见的人(可以说是孩子的思维)，不知道什么是对的，什么是错的。喜欢听取别人的意见，不敢说“不”。

不，是一个美妙的字，当一个孩子说出这个字的时候，就相当于在他自己和养育者之间划了一刀，告诉养育者，我“不”想按照你的意愿来，在我自己的事情上，我想自己说了算。

这句话让我明白了，我需要自己的主见，不能总是听取别人的意见，学会自己做决定，要学会在错误中得到属于自己的人生道理。我想这就是所说的“独立”。

我是一个单身家庭，很少和家人接触，但是我只记得他们不管在行为上和言语上表达都是非常负面的，他们周围朋友也是这么说他们的，也让我一直处于自卑中。

它让我的人生发生什么事，都不知道该怎么办，每次用消极的方式来处理事情，每次我都是在电视学到人生道理，这样的人生让我活着很累和痛苦。每次听到同学讨论自己的父母，我非常羡慕，有时候我很笨，不能得到朋友的理解我很苦恼，只能独自伤心。

皮格马利翁效应的由来，这个名词的意思是，如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。

我觉得这句话和我想的不一样，因为我每次期待甚至渴望一件事，它总是事与愿违。但只要有人对我有肯定，我就会很开心，并且做的很好。

我很喜欢老师说的“我为什么要自卑？”，这可能是我永远都说不出口话，也让我知道家庭对于一个孩子多么重要！我也很开心，那些所谓的“我的想法”、“我的认识”、“我的自我感知”，其实很少是单纯地来自我自己，很多时候往往是来自权威的影响，特别是父母这样的生命最初的权威，给我的。所以我现在要做的改变这一切，能够自信的说“我为什么要自卑啊！”以后对待自己的孩子也要用积极的态度！

得到

第一，在我们童年的时候，我们从父母或者其他养育者主导的经历中总结出了一些话，形成了自己的认知。因为自恋的心理机制，这些话很有可能就预言了我们未来的人生。这就是权威期待的力量。

第二，“权威期待的力量”在心理学里有个专有名词——皮格马利翁效应，也叫罗森塔尔效应。
第三，自我实现的预言，源头很有可能是权威对我们的期待。

怎么带给别人积极影响？

  虽然我在生命之处遇到带给我积极的人，但是我现在有个好朋友，很开心。我也知道了我们无论在言语和身体都要有积极的态度，不仅能让自己变好，带给别人也是积极的。还要真正的做到！！！

得到

第一，作为一个权威，如果你想要被你影响的人变得卓越，那你就需要给到对方积极的期待。
第二，积极的期待，必须是发自内心的才会有效，而藏在头脑中，或者文字层面的期待，常常起不到作用。