健康打卡第2天，真爱自己 珍爱生命2022-12-01 本文已影响0人 向阳花开yh 晨练： 5：20-6：40 拉伸基础锻炼 6：40-7：00 铁杆中医三基八法： 头100下+扣脚500下+摇P股500下 晚读： 《大学》诵读15分钟 《儒学心印》阅读15分钟 泡脚滋养
