觉知日记14~感受宝宝的情绪

记录者：小马哥

事件：宝宝原本在老家上幼儿园，因为生病在我这里（市区）玩了两三天，今早需要送回老家上学。

早上睡到8点他还不愿意起床，放音乐也不起来，在床上逗了一会也不愿意，因为我最迟中午11点要开始工作，想着坐车往返也得2个小时就有点心急。

于是不顾他的反抗强行把他从被窝里拖出来，宝宝的脚乱蹬，我跟他穿衣服，他就脱下来。他拒绝我就开始生气。心想，为什么昨天乖乖穿，今天就不配合了，最后我废了老大劲把他抱在身上，他大哭，依旧不穿衣服。

看他这样，好像真的挺不愿意的，我突然觉得还是先安抚他的情绪比起床更重要。于是用被子包着坐在我身上的他，然后抱着他心平气和的说，天亮了我们每个人都会起床，出去呼吸新鲜空气，吃好吃的东西，大人去上班，小朋友去上学，你又可以看到你的同学和老师，到晚上天黑了就再睡觉，每个人都是这样过一天的。

一边说一边抱着摇，他慢慢在我怀里偷着笑，我再问他起不起来，他还是不想，但是不那么抗拒，继续慢慢引导他，后来再问他是自己穿还是我帮他穿，他说自己穿，就慢慢起来了，也挺配合。

反思：在这件事情里，我看到，当我要孩子配合我起床时，他不听我就觉得生气，就非得【搞掂】这个不听我话的孩子。所以，宝宝大哭，害怕，不愿意，伤心，这些感受和情绪，我视而不见。起床这件事，已经变成了捍卫自己权威的一件事。当我在这个过程中升起觉知后，就突然感受到了宝宝的情绪，我感受到我在这一刻【只爱我自己】。换位思考，平常我想睡懒觉的时候，谁要是逼着我起来，我是不是要炸毛。

感谢宝宝今天又帮我上了一课。