2021年只为好身材奋斗

今天在群里吆喝一嗓子，为新的一年定个目标，坚持一年。

我的大目标是：在头条（头条号：四十岁的光与影）坚持日更，赚更多的钱。

小目标若干：

1.背中药学、方剂学、中医诊断。

2.踮脚尖、提纲运动、开合跳、深蹬、夹脊、瑜伽、跳绳、快走。（只为好身材自虐到底）

3.每周写一篇书评。一年52周，52篇书评。

4.每天自学中医打卡，领会一篇医案，记录下来。

5.今日事，今日毕。比如，当天病历，当天完成；每天认真抹脸；……

6.保持快乐的心情。

7.经常去看爸爸。

8.默默惊艳。

9.好好说话。

10.好好吃饭。