失眠与心理疾病

2021-02-08  本文已影响0人  小鱼儿Tiffany

        我一直怀疑自己有抑郁症,又或者一定程度上有心理疾病。我敏感并且爱多想,心思极度细腻,我讨厌这样的自己,压抑着情绪并且极度不舒服,我好像情绪有点分裂,又有点多样化,原生家庭带来的心理疾病好像在慢慢的凸现,我害怕自己有问题,极度害怕。

        举个例子,晚上跟男朋友的睡眠,是因为他突然结束游戏跑来,打破了我所有的睡意,然后我就不停的辗转反侧并且难以入睡。他就玩手机,手机上的游戏、抖音深深的吸引着他,我羡慕这种简单的生活方式,我想让他哄我睡觉,可是他丝毫没有那个意思,连问我一句“辗转反侧那么多次真的很难入睡么?”都没有,头疼欲裂。知道临近一点左右,我说你是不是应该来哄我睡觉,而不是一直拿着手机,他说他能做的最好的事情,就是不出声,然后等我自己自然入睡。自然入睡,可是我多希望得到他的安慰,就像拍拍我,摸摸我的头发,可是我不说,他也就不做。

        我好像越来越恐惧跟他一起睡觉,根本就没有入睡的感觉,他的鼾声四期会加剧我的失眠,精神状态会越发的差。情绪也会不由控制,可是善意告诉我,我也应该放过他,让他好好入眠,毕竟睡觉是一个人自己的事情,为什么要跟别人扯上关系呢。我一度认为自己是不是对于男朋友的定位有点不合适,更甚至于是混淆了这个概念。从搬过来开始,同居的日子里,白天很欢乐,可一到夜晚,我的焦虑就铺天盖地,慢慢的没有解决方法,慢慢的就分床睡。再慢慢的.....我也不知道了。

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