潇水日签：新习惯
2017-05-13 本文已影响0人
潇水日签
培养新习惯，不靠毅力，靠方法 —— 蚂蚁
培养新习惯的四个步骤：
第一个步骤，明确的提示你大脑该做什么事情了；
第二个步骤，接收到信号后立马去做；
第三个步骤，做完以后得实物上的奖励；
第四个步骤，刺激大脑，熟悉这样一个回路。
参考文章：蚂蚁《培养新习惯,不靠毅力,靠方法》
培养新习惯，不靠毅力，靠方法 —— 蚂蚁
培养新习惯，不靠毅力，靠方法 —— 蚂蚁
培养新习惯，不靠毅力，靠方法 —— 蚂蚁
培养新习惯的四个步骤：
第一个步骤，明确的提示你大脑该做什么事情了；
第二个步骤，接收到信号后立马去做；
第三个步骤，做完以后得实物上的奖励；
第四个步骤，刺激大脑，熟悉这样一个回路。
参考文章：蚂蚁《培养新习惯,不靠毅力,靠方法》
