1.

跑步十公里从公司到家。

很轻松，因为我想着是一次练习，而不是一次无聊的跑步。

路上不断的想着前倾、轻柔落脚、重力拉着我前行。。

不过还是没有进入那种忘我的心流，那种感觉很久违了，就是怎么跑都很轻松不累的感觉，

在最初开始跑步的时候，有体会过。后来就一直没有这种感觉了。

可能是太功利了，我就是要完成多少公里的跑步，而不是以前那种，我要探索某个区域，我就会跑上很长时间都不累。