《超级阅读术》教你建立完整的阅读体系

斋藤孝

一：两种阅读时段

❋学生时段

这是读书的最佳时段，也是最适合积累的时段。大量的时间，丰沛的精力，学校的图书馆，老师的指导，记忆力最好。但是99%的人，稀里糊涂地错过这个阶段。

❋社会工作时段

这是最能体现读书价值的时段，也是最需要知识的时段。但是这个时段社会压力大，时间少，精力不断下降，脑力跟不上。99%的人，都想在这个阶段有所突破，刷新自己，提升自己。

二：阅读体系的建立

❖速读❖

快节奏的社会里，信息量庞大，要想迅速捕捉自己想要的信息，必须运用速读的方法。

速读：一次性读取大量的文字和语句的能力，提升跳跃性地读取文字的速度。

☛A:增加阅读量

量变是以质变作为前提的，读书想要发生实质性的转变，要达到数量上的积累，才能实现。知识的贫乏，理解力不够，就无法提升阅读的速度。书读的越多，知识越丰富，理解越标准，速度就会越快。

☛B:设定目的和期限

❤︎目的：让读书更有趣

❤︎期限：加快速度

拖延症是人类性格共有的一个缺点，喜欢把事情拖到最后做。所以，给自己设定一个时间，要求自己在这个时间段内完成阅读任务，提高效率，能阅读的书就多了。

☛C:抓重点

作者一般会把观点、要点放在每一个段落的首句、尾句，结论放在文章的最后。看书时，学会抓住重点，找到阅读的核心，减少自己阅读的时间。

☛D:逆读书法

以议论文为主的文章，改变阅读顺序。

☛E:二成读书法

源于二八定律，仅读整本书的20%的内容，获得整本书80%的重要价值。

☛F:“探照灯方式“

边找关键词边阅读（5、6个关键词为主），做好记号，确认好位置。

☛G:环境

❤︎咖啡馆：安静，喝咖啡也能提神。

❤︎书店：身临其境，提高效率。

☛H：同时平行阅读法

同时阅读几本书，按照自己的需要，在所需的范围内进行速读。

☛I：TPO阅读法

T：time 时间 P：position 地点 O：occasion 场合，根据不同的时间、地点、场合选择不同的书籍。

❖精读❖

✻A：朗读

有节奏的朗读跳动听觉来加以学习和记忆

✻B：翻译

领略两种表达的方式

✻C：背诵

培养把握文章的脉络的能力

✻D：三色圆珠笔

❤︎红色：最重要的部分

❤︎蓝色：比较重要

❤︎绿色：记录的是你自己的感受，也是读这本书的最有意义的部分。

✻E：三段引用法

挑选最喜欢的三篇或者三段，在和别人交流、写作、工作时进行运用。

❤︎类似于拆书帮的RIA阅读法

R(reading):阅读图书片段

I(interpretation）：拆书帮引进促进

A（appropriation):学习者拆为己用

✻F：“反复讨论过的内容”

尽量把读过的内容不断地和不同的人交流、讨论、引用，体悟其中的精髓，让书中的知识转换为自己的知识。

✻G：呼吸法

鼻子吸气，嘴巴吐气。鼻子吸气3秒钟，停顿2秒，吐气15秒。吐气的时候，是注意力最集中的时候，可边吐气边读书，提高阅读效率。

✻H：临场读书法

让自己有一种亲临现场的读书仪式感，让读书的欲望变得强烈。

✻I：抄写

用身体来体验读书的精华

❖选书❖

◉what

►A：“滚雪球”

以“作者”为中心，读遍他所有的著作。

►B：名著

深邃而浩瀚的知识，比普通的读书更有质量。

►C：经典

普世的价值观，精神力量，指导人们。

►D：古典读物

晦涩、厚、难理解

方法：选几本有关这本书解读本来读，一定程度上消解之前看的时候产生的难点。

►E：漫画

漫画是以对话和图画为主的读物，能够培养人的想象力。

►F：书单

用一个本子来单独记要读的书，以便以后阅读和查询。

◉where

►A：图书馆

藏书量大，空间宽阔。

►B：旧书店

“淘金”：以前的书现在成了绝版书，旧书店是最好的检索的地方，价格便宜。

►C：网络书店

网购已经变成了一种很普通的购物方式，网上的书比实体店便宜。

推荐：京东、淘宝、亚马逊、孔夫子旧书网、有路网、二手教材网。

◉新型的读书工具

►A:电子词典

检索方便、使用的人群主要是学生。

产品：步步高点读机、文曲星。

►B：电子书

方便、储存量大、随时随地都可以读书。

推荐：豆瓣阅读、当当读书、kindle 、掌阅。 

❖输出❖

读书一般有两种目的，一种是为了享受，另外一种是获得某种技能。以享受为目的，这种读书本身就是一种乐趣，读书能读出愉悦感，是读书的最高境界。为了获得某种技能的读书，主要是为了解决生活、工作上的难题。这种读书的功利性最强，但是只要能给自己创造价值，提升自己，刷新自己，这种读书目的也值得推崇的。

更深层次的读书，学习书中隐形的价值。

❡A：思考力

边阅读边思考分析文本结构，从书中习得技巧。

❡B：表达力

研究书里遣词造句、说话方式、提高自己的语言表达能力。

❥发言的能力：想要把话说清楚，住重点，通俗易懂，清晰流畅地进行解释、说明。让文章的结构进入大脑提高发言的建构能力。随着知识修养的增加，你就能自如地操控丰富的言辞，提升发言的能力。

❥发问的能力

边听边思考要问什么，记下关键词。重复这样的行为，“发问能力”必将得到提高。

❡C：思维力

系统思维指的是将整体影响关系视为一个体系来把我，打破思维的壁障，发现更本质的问题，以期待获得解决问题的能力。

阅读不同领域的书籍，知识结构越全面，越能找到解决的方法。

❡D：领导力

学习书中是如何带领团队解决问题，如何管理团队，如何领导团队。

❡E：举一反三

可以说是一种转换能力，每个人的理解能力不一样，接受信息的能力也各不相同。将作者的思考方式转换自己的思考方式 。

❡F：创造力

吸收、活用新概念

三：总结

速读让你的阅读有宽度，精读让你的阅读有深度，读书的质量由阅读的宽度和深度组成。